Dùng chậu ngâm mông là một phương pháp được nhiều người áp dụng để phòng ngừa các bệnh phụ khoa. Bên cạnh các loại thảo mộc, nước muối cũng là một lựa chọn hiệu quả
Lợi ích tuyệt vời cho phái nữ khi dùng chậu ngâm mông với nước muối
Ngâm mông là một biện pháp hữu hiệu để lưu thông khí huyết, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý về phụ khoa, đặc biệt là ở nữ giới. Việc ngâm mông hiện nay không còn xa lạ đối với nhiều người. Dùng chậu ngâm mông với các bài thuốc dân gian hoặc nước muối đang được nhiều người áp dụng để vệ sinh và phòng ngừa bệnh tật. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn về cách ngâm mông bằng nước muối đơn giản mà hiệu quả tại nhà.
Ngăn ngừa các bệnh phụ khoa bằng phương pháp ngâm mông đơn giản tại nhà
Tác dụng của việc ngâm mông bằng nước muối
Vùng kín của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh rất dễ mắc các bệnh phụ khoa, viêm nhiễm hoặc ra khí hư, huyết trắng,… làm rối loạn hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, nhiều người lựa chọn việc ngâm mông như một phương pháp vệ sinh và chăm sóc sức khỏe phụ khoa.
Ngâm mông bằng nước muối được xem là lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà
Có rất nhiều bài thuốc dân gian, chuyên trị các vấn đề về phụ khoa khác nhau. Trong số đó, dùng chậu ngâm mông với nước muối cũng được xem như là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Việc ngâm mông với nước muối mang lại những hiệu quả nhất định:
-
Thúc đẩy quá trình tuần hoàn và lưu thông khí huyết vùng dưới của cơ thể, giúp cơ thể thư giãn sau một ngày dài làm việc
-
Điều trị các triệu chứng đau bụng kinh, ra khí hư, làm sạch vùng kín và trục xuất các chất nhầy, huyết trắng ra khỏi cơ thể
-
Đối với phụ nữ sau sinh, phương pháp này rất được khuyến khích để phòng ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa
-
Ngâm mông sau sinh hoạt vợ chồng, giúp nhanh chóng lấy lại sức, thoải mái tinh thần
-
Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp vùng xương chậu, mông, làm sáng màu các vùng da bị sạm, sần sùi
Hướng dẫn dùng chậu ngâm mông với nước muối
Đây là một phương pháp có thể nói là cực kì đơn giản so với ngâm mông bằng các loại thuốc hay lá thuốc khác.
-
Đầu tiên, cho ½ thìa muối biển vào 6 cốc nước (khoảng 1 lít nước)
-
Đun sôi lượng nước muối đó
-
Để nguội khoảng 15-20 phút, khi nhiệt độ còn khoảng 50-60 độ thì bắt đầu ngâm
Tất cả dụng cụ cần thiết để ngâm mông chỉ là một chiếc chậu ngâm mông, khuyến khích nên dùng bằng gỗ thay vì nhựa. Bởi vì khi đun sôi nước, cho vào chậu gỗ thì sẽ không bị ảnh hưởng đến hỗn hợp đó. Ngược lại, việc dùng chậu nhựa để đựng nước đun sôi vốn không được khuyến khích, bởi khi tiếp xúc với nước nóng ở nhiệt độ cao, các chất độc hại trong nhựa sẽ bị hòa lẫn vào nước, không tốt cho sức khỏe.
Tùy thuộc vào kích thước cơ thể của từng người mà chọn chậu ngâm mông với kích thước phù hợp. Thông thường, các loại chậu ngâm mông bằng gỗ có kích thước phổ biến là đường kính 50cm x chiều cao 25cm. Các loại gỗ được dùng phổ biến là gỗ sồi, thông,...
Chậu ngâm mông bằng gỗ được khuyến khích dùng hơn so với chậu nhựa
Một số lưu ý khi ngâm mông
Ngâm mông bằng nước muối là một bài thuốc đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, khi ngâm mông bằng nước muối cũng cần lưu ý một số điều sau:
-
Thời gian ngâm thích hợp là từ 15-20 phút, tránh ngâm quá lâu
-
Nên ngâm mông trước khi đi ngủ, việc này khiến cho giấc ngủ được cải thiện, giúp ngủ ngon hơn, sâu hơn
-
Một số bệnh phụ khoa, viêm nhiễm không được tiếp xúc với nước muối thì cần lưu ý theo chỉ định của bác sĩ
-
Người có vết thương hở ở vùng kín nên tránh tiếp xúc với nước muối, người bị bệnh tiểu đường thì không nên thực hiện ngâm mông
-
Dùng chậu ngâm mông có kích thước vừa vặn, không được dùng chậu nhỏ làm gò bó, khó chịu khi ngâm
Trên đây là một số kiến thức về ngâm mông và lợi ích, cách ngâm mông bằng nước muối để các bạn tham khảo. Thông qua bài viết này, hy vọng các bạn sẽ biết cách và mục đích cũng như một số lưu ý khi muốn ngâm mông. Việc lựa chọn cho mình một chậu ngâm mông vừa vặn, thích hợp cũng khiến cho quá trình ngâm của bạn trở nên thư giãn và thoải mái hơn rất nhiều. Chúc các bạn luôn khỏe!
