Y học Trung Quốc tin rằng cái lạnh trong cơ thể con người xâm nhập vào cơ thể con người từ mặt đất qua bàn chân, và ngâm chân nhiều hơn có thể giúp tránh lạnh và giữ ấm hiệu quả.
Ngâm chân là là một trong những nội dung của phương pháp trị liệu chân bằng y học cổ truyền Trung Quốc, đồng thời cũng là một phương pháp chữa bệnh bên ngoài được sử dụng phổ biến. Ngâm chân bằng nước nóng cho đỡ mỏi và dễ ngủ . Ngâm chân trong nước nóng có thể cải thiện tuần hoàn máu cục bộ, đuổi lạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cuối cùng đạt được mục đích chăm sóc sức khỏe. Việc ngâm chân bằng thuốc bắc đúng cách cũng có tác dụng nhất định đối với bệnh nấm da chân.
Ngâm chân là cách tốt để giữ cho đôi chân luôn khỏe mạnh, ngâm chân hàng ngày rất tốt cho cơ thể.
Trong quá trình ngâm chân, quá trình lưu thông máu trong cơ thể được đẩy nhanh, có thể loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Trong quá trình ngâm chân, bạn cũng có thể ăn các huyệt đạo của bàn chân để đạt được hiệu quả dưỡng thể.
.gif)
Chậu ngâm chân gỗ Tuyết Tùng
Ngâm chân bằng nước nóng hàng ngày có thể khử được mùi hôi chân, kiên trì ngâm chân hàng ngày có thể rửa sạch mồ hôi trên chân và khử mùi hôi chân. Nếu cho những lát gừng, muối, ... thích hợp vào nước nóng cũng có tác dụng diệt nấm.
Ngâm chân nước nóng còn có thể xua tan lạnh giá, khử ẩm, trên bàn chân có hơn 60 huyệt, kích thích các vùng phản xạ của các huyệt này có tác dụng điều hòa chức năng tạng phủ, tăng cường trao đổi chất, nâng cao thể lực.
Ngoài ra, pha thêm một số loại thuốc Đông y trong nước nóng cũng có thể điều trị các bệnh về chân, như nấm da chân, nấm da chân….
Ngâm chân là một cách giữ gìn sức khỏe được sử dụng khá phổ biến, không chỉ giúp chúng ta giải tỏa mệt mỏi trong ngày mà còn có tác dụng rất tốt cho giấc ngủ, rất nhiều người trong cuộc sống rất thích ngâm chân, sau đây chúng tôi xin giới thiệu chi tiết.
Lợi ích của việc ngâm chân là gì ?
.gif)
Chậu gỗ ngâm chân cao cấp
Giảm đau đầu và thúc đẩy lưu thông máu
Có rất nhiều mạch máu tận cùng ở bàn chân, và những mạch máu này có thể được mở rộng bằng cách ngâm chân, cho phép máu lưu thông từ đầu xuống lòng bàn chân, và giảm đau đầu bằng cách giảm tắc nghẽn mạch máu não. Vào mùa đông, vi tuần hoàn rất thiếu, việc ngâm chân sẽ giúp khí huyết lưu thông để lấy đi các chất thải trong cơ thể và cung cấp chất dinh dưỡng.
Hạ huyết áp
Mục đích chính của việc ngâm chân là thúc đẩy tuần hoàn máu khắp cơ thể, đối với bệnh nhân cao huyết áp, mạch máu sẽ nở ra sau khi ngâm chân, tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể nên có thể giảm thiểu các bệnh nguy hiểm xảy ra. chẳng hạn như tăng huyết áp, bệnh tim và đột quỵ. Lúc này, nếu bạn tiếp tục xoa bóp các huyệt Yongquan và Taichong thì tác dụng hạ huyết áp sẽ rõ ràng hơn.
Giảm nhẹ bệnh nghề nghiệp
Ngày nay, nhiều người làm việc ở thành phố thường bị yếu tỳ vị, dạ dày, mất ngủ, đau đầu vì nhịp sống nhanh, áp lực công việc cao dễ ảnh hưởng đến công việc bình thường nên việc ngâm chân lúc rảnh rỗi là điều nên làm. Những bạn không có thời gian có thể làm móng chân, những bạn có đủ thời gian có thể ngâm chân tại nhà, ngâm chân trong nước nóng 20 phút sẽ cảm thấy thư thái và nhanh chóng loại bỏ mệt mỏi.
Điều trị rối loạn giấc ngủ
Nhiều người thường xuyên mất ngủ, hay mơ, hay dậy sớm, ngâm chân nước nóng mỗi tối trước khi đi ngủ có thể làm giảm hưng phấn của thần kinh giao cảm, có tác dụng giải tỏa thần kinh căng thẳng, ảnh hưởng đến khí, huyết, kinh lạc. của toàn bộ cơ thể.Tất cả đều có tác dụng điều hòa, về lâu dài giúp con người có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Bàn chân có rất nhiều huyệt đạo nên giá trị chữa bệnh của bộ phận này rất cao, đồng thời có nhiều huyệt đạo, ngâm chân nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông máu của cơ thể, thứ hai là nó có thể kích thích các huyệt này, do đó có thể kích thích các chức năng của các cơ quan khác nhau, chức năng được tăng cường để đạt được hiệu quả của việc chăm sóc sức khỏe. Nói chung, nên ngâm chân lúc 9 giờ tối là thời điểm tốt nhất để tăng cường sinh lực cho thận khí.
Những lưu ý khi ngâm chân
Nhưng không có nghĩa là ngâm chân phù hợp với tất cả mọi người như cao huyết áp, suy tim, tiểu đường.
Trong quá trình ngâm chân, do quá trình lưu thông máu của cơ thể con người được đẩy nhanh nên nhịp tim cũng nhanh hơn bình thường, nếu thời gian ngâm chân quá lâu sẽ dễ làm tăng gánh nặng cho tim. Người có thể trạng yếu dễ bị chóng mặt do máu lên não không đủ, trường hợp nặng thậm chí có thể bị ngất xỉu.
Trong số đó, những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, mạch máu não và người cao tuổi cần đặc biệt lưu ý, nếu thấy tức ngực, chóng mặt thì nên tạm dừng ngâm chân, lập tức lên giường nằm nghỉ ngơi.
Ngoài ra, đối với những bệnh nhân bị chấn thương ở bàn chân, để tránh tình trạng nhiễm trùng xảy ra, không nên ngâm chân cho đến khi vết thương lành hẳn.
Phúc An Khang bán chậu ngâm chân bằng gỗ Hinoki , Tuyết Tùng
Hinoki và Tuyết tùng là 2 loại gỗ có hương thơm tự nhiên , có khả năng chống mối mọt , kháng khuẩn tự nhiên . Chính vì thế chúng tôi chọn nó là vật liệu chính để sản xuất chậu ngâm chân . Chậu gõ chúng tôi sơn phủ 100% bằng dầu lau tự nhiên cao cấp an toàn cho người sử dụng .
