4 LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA BỒN TẮM GỖ VÀ PHÒNG XÔNG HƠI

15/04/2021 - 8:00 AMAdmin 424 Lượt xem

Liệu pháp nước nóng trên thực tế đã lâu đời như loài người, nhưng một nghiên cứu gần đây đã nêu chi tiết về nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên mà nó mang lại cho sức khỏe con người. Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Y khoa Bắc Mỹ cho thấy thủy liệu pháp tốt cho nhiều hệ thống của cơ thể - bao gồm cả hệ thống tim mạch, cơ bắp, thần kinh và hô hấp. Bí mật của thủy liệu pháp là khả năng của nước giúp tăng cường tuần hoàn, làm dịu thần kinh, giảm đau và nhức mỏi, nhưng nếu bạn thích trải nghiệm cách và có thể nhận được nhiều lợi ích tương tự thì phòng xông hơi khô là sự lựa chọn . Khám phá lý do tại sao cả hai liệu pháp này nên là một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn, đồng thời tăng cường lợi ích của bồn nước nóng bằng cách tận hưởng trải nghiệm bồn tắm nước nóng trong thùng gỗ thư giãn.

Một nghiên cứu năm 2009 chỉ ra rằng chỉ 10 phút trong bồn nước nóng sẽ làm tăng cảm giác hạnh phúc và giảm lo lắng. Bí mật là khả năng của nước ấm để gọi 'hệ thống phó giao cảm' - giúp chúng ta bình tĩnh lại bằng cách giảm nhịp tim và ngăn chúng ta rơi vào trạng thái hoảng sợ khi chúng ta rất căng thẳng. Bởi vì căng thẳng là nguyên nhân gây ra các tình trạng tâm thần phổ biến như trầm cảm và lo lắng, ngâm mình trong bồn nước nóng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho sức khỏe tinh thần của chúng ta luôn ở trạng thái sung mãn. Nếu bạn đã yêu vẻ đẹp mộc mạc bề ngoài và kết cấu tuyệt đẹp của các bồn tắm nước nóng bằng gỗ , thì bạn có thể đã biết về tác dụng làm dịu của gỗ. Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện ở Na Uy, Nhật Bản, Áo và Canada, gỗ có khả năng ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của chúng ta theo cách tích cực bằng cách thúc đẩy cảm giác bình tĩnh.

Bồn tắm nước nóng cũng tăng cường sức khỏe thể chất của bạn

Một nghiên cứu đột phá năm 2018 đã chỉ ra rằng ngâm mình trong bồn nước nóng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Nó cũng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách giảm đề kháng insulin. Các nghiên cứu khác đã ghi nhận khả năng làm dịu cơn đau của bồn tắm nước nóng đối với các khớp xương. Những người khác đã phát hiện ra rằng nó giúp làm dịu các cơ bị đau và giúp giảm đau xương. Bồn tắm nước nóng cũng có thể giúp bạn có làn da đẹp, bằng cách giúp mở và giải độc các lỗ chân lông của bạn. Vì cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn sẽ ngâm mình trong nhiệt độ thơm ngon, nên bồn tắm của bạn sẽ phải được vệ sinh vài tháng một lần, để đảm bảo bồn tắm sạch sẽ và hoàn toàn không có nấm mốc và các chất gây dị ứng .

Phòng xông hơi cho một cơ thể năng lượng

Các đánh giá quy mô lớn của nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng, giống như bồn tắm nước nóng, phòng xông hơi khô có nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Sử dụng phòng xông hơi khô thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, cũng như giảm khả năng bị đau tim và các vấn đề về tim mạch khác. Xông hơi cũng có thể có lợi cho những người bị bệnh thấp khớp như đau cơ xơ hóa, viêm khớp dạng thấp, mệt mỏi mãn tính, viêm mũi dị ứng và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng phòng tắm hơi có thể cải thiện thành tích thể thao, đó là lý do tại sao rất nhiều đội thể thao hàng đầu dựa vào liệu pháp thư giãn này.

Giải tỏa cảm giác lo lắng của bạn trong phòng tắm hơi

Khi bạn ở trong một phòng tắm hơi, liệu tâm trí của bạn có thể ở bất cứ nơi nào khác - chẳng hạn như lo lắng về tương lai hoặc hối tiếc về quá khứ? Các nhà khoa học trả lời câu hỏi này theo hướng tiêu cực, lưu ý rằng phòng tắm hơi có những lợi ích tâm lý mạnh mẽ vì chúng tạo ra trạng thái 'bắt buộc chánh niệm' . Xông hơi cũng được chứng minh là có thể giúp mọi người ngủ ngon và cảm thấy thư thái hơn.

Bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô là thời gian nghỉ ngơi hàng ngày mà mọi người nên tận hưởng. Với những tác động mạnh mẽ về thể chất và tinh thần, cả hai đều có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và cảm thấy tích cực và tràn đầy năng lượng hơn. Nước và gỗ có tác dụng làm dịu độc đáo, giúp chúng ta cảm thấy gần gũi với thiên nhiên hơn - đến nỗi chúng ta gần như là một phần của nó.

Lựa chọn gỗ cho bồn tắm và phòng xông hơi

Loại vật liệu được sử dụng là loại gỗ tốt nhất hiện có, rõ ràng, vân dọc, tâm gỗ quý, được sấy khô thích hợp và không có mắt chết .

Hinoki: Bồn ofuro truyền thống của Nhật Bản thường được làm bằng Hinoki - loại gỗ thiêng và thơm nổi tiếng được tôn sùng vì vẻ đẹp, màu sắc, sức mạnh và hương thơm tuyệt vời của nó. Màu sắc là hồng nhạt , với sự biến đổi màu sắc hợp lý mang lại cho mỗi chiếc bồn một nét đặc trưng riêng. Mùi thơm thường được so sánh với chanh / gừng và nó tỏa hương thơm mạnh mẽ mỗi khi tắm. Hinoki mềm mại khi chạm vào và hoạt động hoàn hảo như một vật liệu làm bồn tắm. Hinoki cũng được sử dụng để làm nhạc cụ, thuyền, mũi tên achers, và đền thờ Thiền.

Bồn tắm gỗ Hinoki Nhật Bản

Red Cedar: Một loại cây nổi tiếng và linh thiêng khác làm nên một chiếc bồn tắm đẹp. Western Red Cedar có một loạt màu từ nâu đậm đến đỏ, hồng và vàng. Hương thơm ngọt ngào và êm dịu. Đây là một lựa chọn tốt cho các bồn trong nhà và là một trong những lựa chọn yêu thích của chúng tôi cho các bồn ngoài trời. Red Cedar mềm mại và ấm áp khi chạm vào và hoạt động tốt ở những khu vực ẩm ướt. Được sử dụng để đóng thuyền, vách ngoài và nghệ thuật bản địa NW.

Bồn tắm gỗ Tuyết Tùng

Gỗ Teak: Được biết đến như một loại gỗ cứng bền với hàm lượng dầu cao - gỗ teak là một lựa chọn tốt cho một ofuro. Gỗ teak đặc hơn và cứng hơn Hinoki hoặc Red Cedar - vì vậy là một lựa chọn tốt cho việc sử dụng lắp đặt thương mại. Teak có màu mocha nâu sẫm, có mùi thơm trung tính và chịu được môi trường ẩm ướt - một lựa chọn tốt cho bồn trong nhà hoặc ngoài trời.

Các loại gỗ khác: Trên nguyên tắc tùy chỉnh thích hợp , chúng tôi có thể làm bồn bằng các loại gỗ khác. Hãy liên hệ trực tiếp cho chúng tôi để được tư vấn chu đáo nhất .